二人育児が大変で疲れた!寝かしつけ･お風呂でイライラしないコツは？

■ 上の子の赤ちゃん返り

年が離れているので、赤ちゃん返りはないかと思いきやありました。

抱っこをしてもらいたがったり膝に乗ってきたり。

上の子は身体が大きいので、重いためすぐに降ろしていたら、「私も小さくなりたいよ〜」と言って泣いていました。

そこで主人と相談して、主人が休みの日には、私や主人との二人だけのおしゃべりの時間を持つことにしました。

学校の授業や友達の事、楽しかった事や嫌だった事を話すうちに、上の子のイライラやモヤモヤが減ったように思います。

■ タイムスケジュール

朝は上の子を学校に行かせる事が最優先ですので、下の子にあまりかまってあげられません。

上の子の学校に行く準備が滞るのでテレビを消しているので、下の子はつまらなくてグズグズする事もあります。

「ちょっと待っててね」と待たせて上の子をとにかく学校に行かせた後は、たっぷり下の子と遊びます。

1時間程遊ぶと満足するので、それから家事をするようにしています。

■ 上の子の宿題問題

上の子が宿題をする時間がちょうど夕飯を作る時間と重なります。

下の子にもかまってあげられないのでテレビをつけているのですが、上の子が下の子よりも集中してテレビを見てしまい、宿題が全然進みませんでした。

自分の部屋で宿題をするのを寂しがるので、上の子にちょこちょこ声をかけながら、下の子の相手もたまにしながら料理をするので、その時間は私はイライラしてよく怒っていました。

何度も何度も上の子を説得して、宿題は自分の部屋でするとなんとか決めました。

ただ、わからない事があったらいつでも聞いていいし、教えるのを優先するようにしました。

さぼっている事があるのでたまに部屋を見に行きますが、私のイライラはかなり減りました。

■ 寝かしつけ

リビングの横の和室に布団を敷いてみんなで寝ているのですが、下の子が授乳中は添い寝をしながら授乳をしていたので、みんなで一緒に寝れていました。

しかし、卒乳してからは下の子が静かに横にならず歩き回るので、上の子が眠れなくて困ってしまいました。

そこで、上の子は和室に、私はリビングで下の子の寝かしつけをすることにしました。

上の子は寂しがりましたが、寝る前にぎゅーっと満足するまで抱きしめてから布団に入ると、安心して一人で眠る事ができるようになりました。

下の子の寝かしつけは抱っこしたり背中をトントンしたりと今だに苦労しています。

■ まとめ

基本的に下の子の事が最優先ですが、何個か上の子が優先される事を決めておくといいと思います。

それでも決めた通りにいかないのが子育てですね。

その都度良い案を考えながら、臨機応変にゆったりと構えて子育てができると良いのではないのかな、と思います。

■ 寝かしつけ

我が家は主人の帰りがいつも遅く、下の子が生まれても、子供達2人は私が寝かせなければなりませんでした。

1人だけ寝させることはそう難しいことではありませんでしたが、これが2人となると話は別です。

2人が同時に眠くなってくれるわけではないし、特に下が生まれたばかりの時などは、授乳などで何度も夜に起きては泣くので、上もつられて起きてしまい、本当にどうやって2人を寝かせたらいいのか分からず、悩みました。

上の子もまだまだ1人では寝かせられないし、寝かしつけてあげなければならないので、まずは下の子がちょうど寝たタイミングで、上の子を寝室に連れて行き寝かしつけていました。

しかしこれは、いつ下の子が目覚めるかわからず、泣き出すと寝かしつけを中断せざるをえないので、うまくいきませんでした。

それとは逆で、まずは下の子を寝室で寝かしつけようとしても、それも上の子が黙って待っていられるわけありません。

どうやってもどうやってもうまくスムーズに寝かしつけることが出来ず、思い通りにいかないことから、上の子にあたってしまうこともありました。

しばらく繰り返しているうちに、それぞれの眠い時間に合わせ、別々に子供達を寝かせることに疲れ、もうどうせ上手くいかないのなら、同時に寝室に連れて行って寝かすことにしました。

当然、同時に寝てくれるということはありません。

しかし、下の子に添い乳をしながら上の子には本を読んだりお話しをし、そしていつも上の子に「赤ちゃんは何回も泣いちゃうけどごめんね。でも〇〇ちゃんが大好きで一緒にネンネしたいみたいだから、一緒にネンネしてあげてね。」
と上の子にお願いしていました。

すると上の子も、
「赤ちゃん泣いちゃってもいいよ。一緒にネンネ。」
と言ってくれていました。

何度も夜に泣いて起きる下の子に、最初はつられて起きてしまっていても、グズることもなく、そして段々それになれ、ちょっとやそっとでは起きなくなりました。

2人を別々にという考え方から、2人を一緒に、そして上の子をもっと信頼して、手伝ってもらうぐらいの気持ちで接すると、まだまだ何も出来ないと思っていた上の子でも、精一杯応えてくれるので、かなり楽になりました。

今も上の子と下の子と私の3人で寝ていますが、添い乳をしながら下の子を寝かせ、さて上の子はと見てみるといつもいつの間にか自力で寝てくれているので大助かりです。

もちろん下の方が夜泣きしても、泣き声に慣れた上の子は朝までぐっすり寝ています。

■ 寝かしつけ

２人は３歳離れていたので，興味があるものが全く違いました。

２人同時に眠ることはほとんどなく，まずは下の子から寝かしつけようとしましたが，上の子が下の子にちょっかいを出してしまうので，なかなか寝ませんでした。

一番効果的だった解決策は，絵本を読んであげたことです。

私が２人の枕元で絵本の読み聞かせをすると，１０分もしないうちに２人が自然と眠りに入りました。

寝るときの絵本の読み聞かせはいいですよ。

■ お風呂

夫は仕事が忙しく，帰宅はいつも１１時を過ぎていました。

なので，２人の子どもたちを風呂に入れるのはいつも私の仕事でした。

１度に２人の子どもと風呂に入るのは，それはそれは大変です。

我が家の風呂場は狭く，体を洗うのにも一苦労です。

結局，２人のうち一人は湯船の中で遊ばせ，交代で子どもの体を洗っていました。

お風呂の中での子どものおもちゃはたくさん市販されていて，それらをうまく使うと楽ですよ。

■ タイムスケジュール

５歳の上の子は当時幼稚園に通っていました。

なので日中は下の子だけの世話をすれば良かったので楽でしたが，下の子が体調を崩して寝込んだときは大変でした。

幼稚園の送り迎えに大変苦労しました。

そんな時には近所のママ友にお願いをしたりして解決できました。

「持つべきものはママ友！」これが私の実感です。

■ 上の子の赤ちゃん返り・イヤイヤ問題

我が家は特に激しかったように思います。

２人とも母乳で育てましたが，下の子に母乳を飲ませていると必ず上の子もねだってきました。そのほかにも，それまで出来ていた１人で寝ることもできなくなりました。

言葉遣いも幼児言葉を使うようになってしまいました。

さらに，すでに卒業していた「おねしょ」も頻繁にするようになりました。

それからは，上の子には意識して関わり，声をかけるようにしました。

すると，いつの間にか赤ちゃん返りもイヤイヤ問題もなくなっていました。

■上の子と下の子のヤキモチ問題

2人育児で直面した事はまず下の子が生まれた後に、今まで自分が一番だった上の子が下の子にヤキモチをやくようになったことです。

もちろん上の子も可愛がりたい、でも下の子は、手がかかる。

そういった所から自然に上の子が我慢する事が多くなってしまいました。

こちらも下の子がいると小さい子優先な気持ちにいつの間にかなってしまったのです。

でも、ある日上の子が病気で入院してしまい2人の時間の足りなさに気がつきました。

ヤキモチで機嫌悪かったのだと。

そこで解決したコツは忙しくても下の子が寝た時は、「上の子（ちゃん）タイム」という名前の時間を作り、思いっきり甘えさせ沢山愛情をそそげる時間を作りました。

すると上の子もたまっていたストレスも解消され本人も納得する事が出来るようになりました。

その後2人も成長し、小学生になる今もやはりどちらかに愛情が偏る事がないように、そのつもりはなくてもそういう雰囲気がでて小さな多感な心が傷つかないように、どちらも褒める育児を心掛けています。

小さな兄弟姉妹にとっては大きな心の闇と言う問題へと発展してしまうので、ヤキモチと簡単に言わず、ヤキモチというストレスをいかにフォロー出来るかは親にかかっていると思います。

2人育児でまず最初に直面する問題なので継続的に気をつけてみてあげて下さい。

■二人を連れての外出

長女とちょうど3歳差で次女が生まれました。
生まれてすぐから二人育児の外出問題に突き当たりました。

長女一人の時は生まれてすぐの頃は家で過ごす時間が多かったのですが、次女の時はすでに長女が3歳でそういうわけにもいきませんでした。

そこで活躍するのがベビーカーなのですが、次女のために用意していたフルフラットになるタイプのベビーカーは日本のメーカーのもので3歳の次女には小さすぎます。

長女はあまり歩いてくれるタイプではなくその頃まだお昼寝も必要だったので、ベビーカーが使えないというのは思いのほか痛手でした。

そこで考えたのが、二人ともが使えるベビーカーを買い直すいうことです。

海外のメーカーのものなら制限重量20kgくらいで、5歳頃まで使えるものが多いです。
もちろん新生児から使えるタイプのものです。

さっそく見にいって良さそうなものがあったので購入したのですが、これが本当に正解でした。

外出時基本的に次女を乗せて出掛けますが、途中で長女がぐずったり眠くなったりすれば次女と交代させて長女に使わせました。

その間次女は抱っこ紐です。

私は車の運転が出来ないので、本当にこのベビーカーには二人育児を助けてもらいました。

特に二人のお子さんの年齢差が、3歳以内の方にはお勧めです。